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\ヨガ講師として、さらにブラッシュアップ/

地球と自分とコネクト300時間/RYT500アドバンス講師養成コース

​5ヶ月で資格を取得しアドバンスヨガティーチャーへ

​より深い知識と経験を身につけ、実践で生かせるヨガ指導者としてのレベルアップコース。RYT200(200時間)のトレーニングに加えてこの300時間のトレーニングを修了すると、 全米ヨガアライアンスのRYT500認定ヨガ講師として登録、活躍することが可。日本だけでなく世界でも数少ない資格保有者となり、学び続ける環境を提供。

マスターヨガ講師から世界レベルの知識を伝授!

このプログラムでは、日本人講師からだけでなく、ハワイで活躍する世界レベルのヨガ講師陣からアドバンスレベルの学びを得ることができます。アドバンスヨガアーサナはもちろん、生徒一人一人のアライメントを丁寧に直し、個々により合ったアーサナ・クラスを提供できるヨガ指導者になるために、様々な応用技術を学びます。トレーニングの中で自身も指導者として受講者とスキルシェアし一緒に学び支え合いながら、ネクストレベルにスキルアップ

ヨガアロハ・アカデミーでは、他のトレーニングでは学べない内容を提供いたします。ワークショップスタイルの特典講座や応用編などのたくさんの講座が含まれており、様々な講師から多様なプログラム内容を学ぶことができます。ヨガへのさらなる興味と知識の幅が膨らむはずです。

このコースでは、あなたの知識と経験を深めること、「身体の柔軟性」よりも「心の柔軟性」を学ぶ素晴らしい機会となることを目的としています。さらにヨガを指導するにあたって深い知識を広げること『+(プラス)』のスキルを習得するために、様々なヨガスタイル、栄養学、ライフスタイル、ヨガに関連する内容を豊富に体験し、もう一度ヨガを素晴らしいと認識していただき、自信をさらに得ることができるでしょう。

ヨガスタイ

当スクールのヨガのスタイルは、伝統的なハタヨガを基本とし、ポーズと呼吸を連動させながら流れるようなポーズの動きを組み合わせたヴィンヤサがメイン。そして、このコース内ではスタイルの枠にはまらない、プラーナヨガ、チャクラヨガ、女性のためのヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガなど様々なスタイルのヨガクラスを指導できるスキルを学びます。

当アカデミーでは、アーサナ(ポーズ)のみに重点を置いておりません。ヨガは、さらに深い哲学や知識により本来の私たち自身の豊かさを何倍にも膨らませてくれるものです。アーサナにこだわりすぎると、身体を壊し怪我をし、自身の生徒にも同じように怪我をさせてしまう可能性があります。当校では、「そんな怪我をしてしまった人へ、怪我に繋がらないためには」と根本的な精神面や身体能力を活性化するための学びを重視しています。もちろんアーサナの授業もありますが、参加される生徒がみんな身体の柔軟性があり、運動機能に優れていても、全てのアドバンスポーズができるわけではないので、あくまでもどのように実践、指導できるかを目的としています。

こんな方におすすめ

  • ​ スキルアップしたい方

  •  ヨガをさらに深く学びたい方

  •  アドバンスヨガインストラクターになりたい方

  •  独立してヨガスタジオを持ちたい方

 

受講対象者

  • ヨガアライアンスRYT200/300インストラクター養成講座修了者(お申込み時に証書コピー提出)

  • RYT200トレーニングを卒業直後ではなく、少なからず指導経験を得た方

  • 他校卒業生の参加も可能

受講スタイル
オンライン+ハワイ合宿

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自宅や好きな場所

【オンラインスタディ】

​​5ヶ月間、自分のタイミングで時間をかけてしっかりと学ぶ

オアフ島14日間

【直接受講・実践スタディ】

講師の下で直接学び

​ハワイの自然にふれながら

スピリチュアルな体験を

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Topics of Study for 300 Hours YTT

全学習項目

アロハの精神とヨガを学びコネクト

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​アーサナクリニック

  • 50+アドバンスヨガポーズ解析

  • アーサナバリエーションの見つけ方、作り方、取入れ方

  • ​アーサナテクニック

  • ​太陽礼拝バリエーション

  • 108太陽礼拝

  • 上級レベル​プロップス使用法

  • ​オプションアーサナの使い方

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​指導技術・シークエンス

  • ヨガスタイルクリニック

  • ​ティーチングクリニック(指導評価)

  • クラス構成、テーマ別アイディア

  • 部位別目的別クラスの作り方

  • ​バリエーション入り指導

  • アイアンガーチェア&プロップス

  • 5エレメント(元素)ヨガ

  • Dharma(ダーマ)トーク術

  • Moonシークエンス

  • ​ヨガと繋がる「アロマセラピー」

  • シャバーサナ

  • インストラクションQ イング法

  • ​アジャスト修正法(応用編)

  • よくある質問への対応

  • ​おすすめ音源リストアップ

マリーゴールドとガネーシャ像

ヨガ哲学・歴史・経典

  • さらに深いヨガ哲学

  • ヨガ聖典(スートラ・ギータ・ウパニシャッド etc.)

  • ​ヤマ・ニヤマ

  • 古典ヨガ、現代ヨガの形

  • ​魂に触れる「タントラ哲学」

  • インドのヒンドゥー神様たち

  • チャクラとヤントラ

  • 聖なる言霊​サンスクリット

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​\特別ボーナス講習/

  • チェア(シニア)ヨガ・壁ヨガ

  • マタニティヨガ実践・応用編

  • クラニオセイクラル・セラピー

  • 食養生(ヴィーガニズム・ローフード、マクロビオティック、アーユルヴェーダアルカリ性食

  • ​マラメーキング

  • 「リストラティブヨガ」実践編

  • ​「陰ヨガ」中医学について

  • 月と共に生きる「ムーンサイクルヨガ」「月礼拝」

  • バイリンガル指導「英語deヨガ」

  • タイヨガマッサージ

  • 「アーユルヴェーダ」レベル2

  • ​極上癒し「サウンドヒーリング」

  • サステイナブル講座

  • ​ポジティブファスティング講座

Image by Nino Liverani

ヨガアナトミー・生理学

  • 理学療法士的ヨガ見解

  • ヨガ指導者のための解剖学

  • 身体を癒す解剖学(応用編)

  • Don't think FEEL「脳ヨガ」

  • 骨格筋・筋肉群

  • ​エネジーセルフチューニング法

  • ​骨盤矯正ヨガ

  • ​エネルギー解剖学「チャクラ」

  • ​ポリヴェーガル理論と自律神経

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​課外授業

  • オアフ島パワースポットトリップ

  • ​自然ウォーキングメディテーション

  • ビーチヨガ・パークヨガクラス

  • ​サンセットメディテーション

  • ヨガフォトツアー

  • FEELハワイツアー

  • ​ヘルシー調理実習

​ヨガビジネス

  • セルフプロモーション法

  • ​企業ヨガ

  • ヨガオーディション練習

  • ​ヨガクラスサンプルプラン

  • ヨガ講師としてのプリコーチング

  • 指導者としての心得、必要事項

  • SNSの活用法アドバイス

クンダリーニヨガ呼吸

​呼吸法・瞑想法

  • 呼吸法実践

  • 5プラーナヴァーユ

  • 呼吸筋について

  • 呼吸の科学

  • 瞑想実践

  • 禁忌事項

  • 効能・効果

  • ​マントラチャンティング

  • ムドラ

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​全過程中必須科目課題

  • 30時間ホームプラクティスログ

  • 20時間クラス参加(直接)ログ

  • ヨガペーパーテスト

  • 3ヨガクラスプラン

  • 最終試験自作ヨガクラスプロジェクトワークシート

  • 実演発表

  • 終了後、実際に誰かに実演指導&レポート提出

他スクールにないユニークで豊富な受講内容と充実のカリキュラム

オンラインとテキスト同時進行​

いつでも好きな自分時間でヨガスタディ

ヨガのクラス

​オンライン受講では、座学を主に、バリエーション豊かなヨガクラスを学ぶ

 

要点受講期間の5ヶ月間はオンラインヨガクラス見放題​、LIVEクラスにも参加し放題

​さまざまなヨガに触れる

アドバンスティーチャーに相応しい高度スキルなハンズオンアジャストメントの仕方やプロップスの使用方、アドバンスアーサナの導入などハイレベルな学びが豊富

ヨガ講師して他の講師と違うスキルを

​自分だけのスペシャリティを新たに持つ

さらに深い学び

​ヨガ講師としてのスキルが問われる時代

アーユルヴェーダ上級コースや陰ヨガ、リストラディブヨガなどもレベルをあげて、深い学びを提供。学んだことがない方にも事前スタディに追加して初級クラスをシェアしています。

主な動画教材

ヨガの練習

ASANA​

ポーズの解説

​講師と生徒の身体を使いながら指導法と一緒に覚える。アジャストの仕方や禁忌やよくあるミスアライメントなども一緒に学べる。

解剖学的モデル

人体には神秘が
​いっぱい!

YOGANATOMY

​生理学解剖学

​人の体は十人十色。まずは自分の身体から学び、ヨガによってどのような効果が身体面に働きかけるのかを学ぶ。骨格・筋肉、効果と一緒に画像と模型と一緒にわかりやすく解説。

ビデオ講義の視聴

LECTURES

​座学

​ヨガは哲学から始まり哲学で終わる

​身体だけにフォーカスを当てず、幸せに生きるためのメソッドを学び、あらゆる観点からヨガの深さを学び、自分の生活、人生に生かすことができる。ヨガの歴史偉大なヨガマスターたちからの教えを学ぶ。

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YOGA CLASS

ヨガクラス参加

​ヨガアロハ特典見放題練習用ヨガクラスとLIVEヨガクラスへの自由参加

​オンライントレーニングからハワイ合宿まで
資格取得までの流れ

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腕は肩の高さに平行
股関節は正面を向き
​目線は中指を通してまっすぐと

脚一本分ほど間隔を開き
​坐骨を下げ、姿勢を正す

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オリジナル教材動画視聴

​理解しやすい教材と一緒に

​スマートフォン、タブレット、PCを使い自分の好きな時間、タイミングで継続できるように学んでいきます。何度でも繰り返し視聴できるから理解しやすい。自分の身体や癖を知り改善させ、人へと与える指導方法を学ぶ。

スタディ計画の仕方はこちら

LIVE指導授業

​WSの開催&フォローアップの徹底

​完全予約制の個別指導時間は、あなたの為だけの時間。ひとりで考え込まず、深く理解し納得できるための質疑応答メンタータイムあり。またグループディスカッションタイムでは自分だけの意見だけでなく視野を大きくし相手からも学ぶことができ、不安にならずに自分のヨガスタディを続けていくことができる

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​ハワイで卒業課題合格・証書授与

​RYT500認定ヨガ講師資格取得

​全て終えると、最終課題として自作ヨガクラスの発表。最後のトレーニングは、ハワイでの直接指導の下、大自然の恵みを感じながら自分を開放しインプットした学びをアウトプットし明確かつ自分のものにする10日間

​詳しくはこちら

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ハワイ合宿12日間
自然の中での受講目的

MALAMA AINA

​「マラマ」とはハワイのことばで“思いやりの心”。自分にも他者にも思いやりをもって大切にしてあげることが大事。

「マラマ アイナ」は”大切な土地を愛し思いやりを持つ”という考え方で、私たちは自然に生かされながらも傷つけてしまっています。感謝してそれを地球に恩返しとして何ができるかハワイの自然に触れながら感じ考えましょう。

STHIRA SUKHAM ASANAM

​ヨガスートラから、スティラ スカー アーサナ=『アーサナとは、快適で安定したものでなければならない』自分の喜びに従って動かない姿勢のこ​。無駄な思考や癖、雑念を捨て本当のアーサナへと導くために、マスターの下でアーサナを学ぶ

​ヨガアロハ特別受講内容の詳細はこちら

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Natureスクールトリップ
スピリチュアルヒーリング課外授業
パワースポット巡り、ハワイの聖地「ヘイアウ」

​Holistic
包括的な学び
魂・心・身体

Manaを増やす
自然と触れ合うハイキングや自然の中でのアーシングヨガ実践

​Feel
感じて触れる

​Connect
繋がる

Experience
体験

ホリスティックな生き方
衣食住を整え、自己治癒能力を最大限に生かすヨガ栄養学、ストレス社会からの解放

「ALOHA」ハワイアンの教え
 自分を癒し運命を引き寄せる
HoonoPono(ホ・オポノポノ)

Our ​Team Tree

Yogaloha training Teachers

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Main Lead Teachedr
Sato Dela Cruz
サト デラ・クルズ
ヨガアロハ・アカデミー代表

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Nami Nagata
ナミ
ASSISTANT TEACHER
E-RYT200/SUP/

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Yuko Kowal
ユウコ
特別講師
E-RYT200/助産師

Kayoko Parkins
カヨコ
英語ヨガ・ライフコーチ
E-RYT200/ライフコーチ

Emi
エミ
生理学・解剖学
E-RYT200/理学療法士

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yogaloha teacher
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Main Lead Teachedr
Courtney Wexler
コートニー・ワクサー
YOGA MY HOMMIES代

E-RYT500/SUP/SENIOR TEACHER

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