Skill UP講座

セルフスタディ「スキルアップ講座」

ガイドブック講座（PDFダウンロード）こちらはPDFドキュメントをダウンロードするセルフスタディ項目です。

分かり易いポーズの写真と解説付き、自分のプラクティスやクラス指導に役立てましょう。

録画動画講座

動画講座をみながらセルフプラクティス＆ティーチングスキル向上が可能。

自分のプラクティスやクラス指導に役立てましょう。