赤ちゃんと一緒にヨガを練習する

お産のプロ助産師から学ぶマタニティヨガRPYT認定講師7日間

ヨガアライアンス認定RPYT-85時間プログラム

マタニティヨガを学ぶことは女性の奇跡、神秘を学ぶことにもなります。毎回受講者はみなさん感動して「女性に生まれてきてよかった! 妊娠したくなった」と声を揃えて言われます。

Program プログラム内容

マタニティヨガは、妊娠時特有の心身変化から起きる不安定な心を改善させ、お産に必要な筋肉を鍛えることによって、腰痛や足のむくみなどのトラブルの解消も期待できます。講座では、妊娠週数に合わせて各時期に起こりがちな身体トラブルとその解消のためのポーズのとり方や注意点を学び、健やかな出産を迎える準備をサポートためのクラス構成や指導方法を学びます。

女性の大事な妊娠中に、幸せいっぱいの妊婦さんを出産までの間、または出産後もよい育児ができるようにと一緒にサポートできるということは素晴らしいことです。また産後は、女性にとって今後を左右するといってもいいほど急激な身体変化が起きる期間です。どのようなケアを行うことで産前と変わりなく、あるいはそれよりも増して美しいボディラインを保つことができるのかを理論的に学びます。妊婦さんのストレス解消の手助け、不安解消、さらにはプレママ同士の情報交換場所の提供者として、様々なところで妊婦さんたちを応援できるインストラクターを養成します。

Speciality コースの魅力

 

当コースのメイン講師は、母乳育児をサポートする母乳育児相談クリニックをハワイで設けているプロの助産師です。赤ちゃんを取り上げたり、産後の母子をケアする豊富な経験があります。お産の経験がなくて不安でも、妊婦さんや経産婦さんの不確かな身体について、実績に基づきながらしっかりとお教えします。他校では、マタニティヨガを長年教えている講師がマタニティヨガインストラクター養成コースを担当するのが一般的です。確かに、ヨガインストラクターは医療的見解でクラスを行うことはあまりありません。しかし、実際にクラスで教えていると、妊婦さんからたくさんの質問をいただきます。それらの質問は、妊娠時の医療的な見解が必要になる場合がほとんどです。その時のために、当コースで医療面でも確かな知識があるお産のプロから様々なことを教わり、実際のクラスでも役立てることができます。

ヨガアロハ・アカデミー特典

  • 「クラニオセイクラル・セラピー入門講習」クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)は、日本語で「お手当」を指します。アメリカ人オステオパシー医師、ジョン・E・アプレジャーが開発した手法。体にやさしく触れるこの療法は、赤ちゃんからご高齢の方まで受けられます。親子でほんわりできる不思議なセラピー方法を一緒に学ぶことができます。

  • 「ベビーマッサージ・ドレナージュ」親子の触れ合い、育脳、身体能力など、赤ちゃんの発達向上にいいことばっかり。

  • ​「妊活ヨガ」現代病とも言われる今、少しでも不妊かもと悩む女性のサポートをするお仕事が増えています。

こんな方におすすめ

  • ​スキルアップしたいヨガインストラクターの方

  • お母さんたちのサポートをしたい方

  • マタニティヨガ・ベビーヨガクラスを教えたい方

  • ​自身、家族や友達の妊娠、出産、産後に役立てたい方

受講対象者

  •  RYT200/500(Registered Yoga Teacher 200)ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格取得者、または同等の資格、経験を有する方

  •  ヨガインストラクターになるため、トレーニング中の方

  •  妊婦のために働いている専門家(出産教育者、医師、産婆、助産師、看護師など)で、ヨガを継続的に練習されている方(ヨガアライアンス認定ヨガ指導者資格取得者以外の受講者は、ヨガアライアンス認定講師にはなれませんが、当スクールより修了書を発行いたします。)

RPYT概要

トレーニングスケジュール あくまでサンプル

​​初日当日は午前8時よりオリエンテーションがあり、その後トレーニングがスタートします。

8:00 - 9:15

 

9:30 - 11:30

 

 

11:30 - 13:00

 

13:00 - 17:30

ヨガクラス

​ヨガクラス参加(スタジオ or ビーチパーク)

午前講義(産前産後)

アーサナ・座学・哲学など

ランチタイム・休憩

午後講義

​アーサナ、解剖学、その他の講義、質疑応答

受講内容について

​定員:   最大10名 (少人数制)

開催日程:『開催日程&費用』ページを確認

 

【準備するもの​・卒業証書・卒業後について】

  • 講座で使用する赤ちゃんサイズの人形

  • 卒業試験は、講師が最終テスト産前・産後ともに自作ヨガクラスを確認し、トレーニング完了・卒業となります。

  • ​卒業後最終テストを実際にお友達、家族へ(マタニティヨガまたはベビーヨガクラス)を指導しレポート提出して初めて浦東のトレーニング終了となります。

  • 卒業証書は、卒業セレモニーで授与。その後、ヨガアライアンスサイトにて認定講師登録へ進める(登録はあくまで個人の自由)

​主な講義・実践内容

  •  産前産後ヨガのメリット・禁忌

  •  周期ごと(初期・中期・後期)の注意点、可能ポーズ、焦点

  •  妊娠中の身体の状態・変化(初期・中期・後期)について

  •  妊娠中の不快症状対処法・合併症(初期・中期・後期)について

  •  妊婦さんへのヨガの先生としての関わり方

  •  骨盤を中心とした妊娠、出産の生理学・解剖学

  •  妊娠期トラブル別ヨガシークエンス

  •  マタニティヨガクラスの指導法 

  •  パートナーヨガ・壁ヨガ・チェアヨガのすすめ

  •  産前・産後ヨガにおすすめな呼吸法

  •  マタニティのための呼吸法、イメージ瞑想法

  •  アロマセラピー(産前・産後・ベイビードレナージュ)

  •  出産における知識

  •  母親とヨガ八支則・ヨガ的子育て=子育て哲学

  • ​ 正しい赤ちゃんの抱き方

  •  女性の体における改善法(マタニティだけでなく女性に向けたホルモンや子宮環境の改善講座・不妊に関して)

  •  産前産後とも、本物の妊婦さん、ベイビー連れのお母さんとのヨガを実践体験最終テスト

  • ​その他

プログラムに含まれるもの

  •  全ての授業+プログラム中の現地サポート

  •  資料、テキストマニュアル

  •  産前産後ヨガクラス・呼吸法などの練習用収録ビデオ

  • ​ヨガマット、ヨガプロップス

プログラムに含まれないもの

  •  往復航空券+ 空港送迎(自己手配はこちら)

  •  滞在費生活費

  •  海外保険(必須)

ヨガアロハ・アカデミー特典 

  • 将来に、ヨガアロハが開催する全てのトレーニング、ワークショップやイベントには、各「卒割引」が有効となり参加可能。

  • 卒業後も相談や質問は無期限で可能。講師陣からアドバイスがもらえます。

​講師陣紹介

Meet your teachers

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​助産師・エッセンシャルワーカー

Yuko Kowal

ユウコ・コーワル

産前ヨガ担当

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​ヨガアロハ代表
Sato Dela Cruz
サト・デラクルズ
産後ヨガ担当

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​卒業生の声


​作成中につきしばらくお待ちください

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