サンセットSUPカップル

ADVENTURE OAHU

ハワイの青い空と海の上での3日間SUPヨガ講師養成コース

1DAY SUP​体験プラン

このプログラムは、3日間のSUPヨガ講師ヨガアロハオリジナル資格取得コース

1日のSUP(ヨガ・クルージング)体験コースから選んでいただけます。

About SupYoga 「SUPヨガ」とは

近年大人気のSUPヨガは、スタンドアップパドル・サーフィン(SUP)から派生した、サーフボードの上で行うヨガです。水上での波の音、新鮮な空気に触れながら、エネルギーをたっぷりと吸収して、自然との繋がりを感じられるヨガは、新しい楽しみ方として注目を集めています。新たなるヨガのスキルアップに!

 

SUPヨガティーチャートレーニングは、当スクールの200時間コース(RYT-200)終了直後にも開催しています。RYT-200を受講される方は、卒業後に続けてこのSUPヨガティーチャートレーニングを受けることも可能です。また、当スクールの200時間コース卒業生には、ディスカウントがあります。プライベートトレーニングも受付けます。ご自分のスケジュールに合わせて、2日間のトレーニングを受けることができます。お問い合わせください。

こんな方におすすめ

  •  スキルアップしたい方

  •  海の上、水の上で教えたい方

  •  マリーンスポーツが好きな方

受講対象者

  •  現役ヨガインストラクターの方

  •  インストラクター養成講座を卒業、あるいは修学中の方

ヨガ初心者の方は当コースに参加して頂けません。ただし、上記に該当しない方で、長期間に渡りヨガの練習をされている方やヨガポーズの基礎知識をお持ちの方はご相談ください。

SUPヨガYTT概要

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トレーニングスケジュール あくまでサンプル

初日当日は午前7時よりオリエンテーションがあり、その後トレーニングがスタートします。*天候や災害、運送機関の都合、現地事情等により、予告なく変更になる場合がございます。

DAY 1:

 

7:30 -

 

9:00 - 10:00

  

10:00 - 11:00

11:30 - 12:30

12:30 - 1:30

14:30 - 16:30

集合・車移動

SUP YOGAクラス体験

SUPリバークルージング(漕ぎ方・ターンの仕方レクチャー)

〈実践実習〉ボードの上でのアーサナ練習

みんな一緒にランチ・休憩(車移動)

午後講義(スタジオに戻ります)

​アーサナの取り方、シークエンス作り方、座学など

DAY 2:

 

7:30 -

 

9:00 - 10:00

  

10:00 - 11:00

11:30 - 12:30

12:30 - 1:30

14:30 - 16:30

集合・車移動

SUP YOGAクラス体験(中級編)

シークエンスチェック&テストクラス練習

〈実践実習〉ボードの上でのアーサナ練習

みんな一緒にランチ・休憩(車移動)

午後講義(スタジオに戻ります)座学など

DAY 3:

 

15:30 - 16:00

 

16:00 - 18:00

  

18:30 - 1

11:30 - 12:30

12:30 - 1:30

14:30 - 16:30

-

集合・車移動

SUP YOGAクラス体験(中級編)

シークエンスチェック&テストクラス練習

〈実践実習〉ボードの上でのアーサナ練習

みんな一緒にランチ・休憩(車移動)

午後講義(スタジオに戻ります)座学など

受講内容について
 

​定員:   最大5名

​受講時間: 20時間(自己スタディも含む)

開催日程:『開催日程&費用』ページを確認

 

【準備するもの​・卒業証書について】

  • 濡れてもいいヨガ服装

  • バスタオル

  • ​日焼け止めグッズ

  • ​着替え

  • 卒業試験は、講師が最終テスト自作ヨガクラスを確認し、トレーニング完了・卒業となります。

​主な講義・実践内容

  •  スタンドアップパドルボードの上での安全なヨガクラスの作り方

  •  クラスの教え方

  •  SUPヨガ解剖学

  •  水中での衛生、安全、ファーストエイド講習

  •  SUPヨガビジネス講習

  •  SUPパートナーヨガ

  •  その他

プログラムに含まれるもの

  •  全ての授業+プログラム中の現地サポート

  •  資料、テキストマニュアル

  •  パドルボードレンタル

プログラムに含まれないもの

  •  往復航空券+ 空港送迎(自己手配はこちら)

  •  滞在費生活費

  •  海外保険(必須)

ヨガアロハ・アカデミー特典 

  • Yogaloha SUP MERMAIDオリジナルタンクトッププレゼント

  • 将来に、ヨガアロハが開催する全てのトレーニング、ワークショップやイベントには、各「卒割引」が有効となり参加可能。

  • 卒業後も相談や質問は無期限で可能。講師陣からアドバイスがもらえます。

​講師紹介

Sup yoga Teachers

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​ヨガアロハ代表
Sato Dela Cruz
サト・デラクルズ
Main Lead Teacher

  • グレーInstagramのアイコン

水上でのヨガを安全かつ的確に教えます。ハワイの海での贅沢なトレーニングです。楽しみながら学びましょう! ボード上で行うヨガは、コアの強化やバランス力の向上など様々な効果が期待できます。マットで行う通常のヨガと違って「結構難しい」とのお声をいただきます。自然と触れ合いながら、水に溶け込むような幸福なひとときと、最後のシャバアーサナの気持ちのよさ、解放感は格別です。通常のヨガとまた違った、SUPヨガならではの素晴らしい世界を沢山の人に広げていってほしいと思います。

2021年11月修了したばかりのマーメイド達
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​SUPMERMAIDES
​卒業生の声

​作成中につきしばらくお待ちください

​Gallery