本当の「美しさ」とはシンプルに生きること

• 女性が満足いく内なる美を追求できる

• 健康につながる安心できる食文化を知る

• 日常生活から美しい体作りのためのポイントを知る

 

食事を抜くなどのダイエットではダメ、すればするほど自信と心身の健康を半減、魂までも削ってしまいます

 

日本人女性の美意識は世界一とも言われ、ファッション・コスメ業界も世界でトップクラスですが

なにか大事なものが足りていない

それは・・・

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本当の「美」しさを体の中から創り上げる秘密

• 食生活

• 生活スタイル

• 自分を知る

• 自分のゴールに気づく

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「Be」＝ なりたい自分になる

 

このリトリートの“Be-treat”の「be」は、自信を持ち、内面の美しさを取り戻し、なりたい自分へと心身ともに美しい女性へと成長できる為の内容となっています。健康であること、ハッピーであることから自信が生まれ、バイタリティーに満ち溢れること。その姿こそが本当の美しさなのです。どれだけ外見を美しくしても、ポジティブなエネルギーがなければ輝いているようには見えません

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心身ともに美しい女性とは

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1. 努力をしている　自分の人生をより良いものにしたいと一生懸命毎日生きる

2. 自分を否定しない　負の気持ちを体にためない、我慢しない

3. 軸がしっかりしている

4. 客観的に慣れる　自分自身の心の声に耳を傾ける

5. 自分に自信を持つ　自分を褒める、認める、大切にできる

6. ちゃんと息抜きができる　ストレスを発散できる

7. 幸せだと言える　ハッピーでいることは才能ではなくスキル

 

容姿だけが女性の美しさとは言えません

心を豊かにして内面からの美しさが一番の美しさです。人生さえも美しいものへと導いてくれるもの

リラックスは大切な栄養素

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