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月を読み女性にあったヨガとライフスタイル作り 月周りに合わせたシークエンス応用あり
月の満ち欠け、満ちる時期には、とくに女性の心と身体は影響されやすい。地球も人間の体の水分は約70%が水でできているので、自然界のリズムに知らず知らず引き寄せられています。ムーンサイクルを意識したヨガクラスの提供ができるようになれると共に、女性の健やかな心身安定、健康な身体作りをサポートできる素晴らしいスキル!