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事前オンラインスタディ
必須科目
必ず全項目クラスの受講をトレーニング開始前に終えてください。
Teachers
Sato
座学、アーサナを主に指導
Nami
ヨガアナトミーを主に指導
James Doe
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必須オンライン講義
それぞれの科目をクリックし、その中の受講項目を順番に進めていただけます。
座 学
歴史や経典、ヨガマスター
合計 約3時間
ヨガアナトミー
ヨガ生理学・解剖学
合計 約4時間
アーサナ
アーサナ（ポーズ）解説
合計 約4時間
ヨガクラス
30分・60分クラス体験受講
10クラス
質問がある場合はメールにて受け付けております。
オンライン受講と共に下記、必須講読書の購読も同時進行願います。
これらを勉強されていない方は、トレーニング開始時に受講が遅れみんなと同じレベルで進行できなくなるので、必ず行っていただけますよう、強くお願い申し上げます、
必須講読書
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