オンラインヨガ

#stayhome

​おウチヨガ

yogaloha
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お部屋からヨガでハワイとつながるLIVEハワイヨガレッスン

 

外出自粛要請やリモートワークの広がる中、最近は社会人の方だけでなく、子育て中のママさんやシニア世代の方、誰でも気軽にスタジオ通わなくても

オンラインビデオ通話ツールのZoomを使って自宅でヨガのレッスンを簡単に受けられる!

【ご用意していただく物】

  • ダウンロード済みZOOMアプリ

  • ​レッスンを見るスクリーン(できるだけ大きめなPCやipadがおすすめ)

  • ヨガマット&ヨガブロック

  • ​お水

  • Prenatal Yoga
    日時を未定にする
    ZOOM
    マタニティヨガ 妊娠中期〜後期お産直前まで続けられるマタニティヨガ。妊婦さんのための身体と心をケアをし、妊娠中の不調、腰痛やむくみなどにも効果的。お産時にとても役立つ「深い呼吸」を手に入れておけば、自分らしいヘルシーなお産ができます。マタニティヨガはお産のためだけでなく、出産後の身体回復のためにも大切。妊娠、出産、育児の相談や同じ時期に出産したママたちといろんなお話をしながらのコミュニティクラスでまだ見ぬベビーとの絆を深めましょ! クラス自体40〜45分程 残り10〜15分はチャットタイム 講師は育児奮闘中の現役ママのSATOが担当します♡
  • Hawaii Ohana Yoga
    日時を未定にする
    ZOOM
    ハワイコミュニティヨガクラス オールレベル・誰でも参加可能! ハワイ好き、そうじゃない人も集まれ〜 ハワイリアルタイムからお届けするフロークラス(Vinyasa Flow) どんなレベルにも合わせられるようにデザインされたシークエンスを毎週テーマを決めて開催します! ヨガは有酸素運動で辛い動きはありません、体が硬いと思う人は特にヨガがおすすめ 使えるどころかエネルギーみなぎり、身体の不調やストレス改善、解消 ZOOMクラスなので、他の方を気にせず、自分のペースで参加していただけます。 ぜひ、ご参加ください!
  • Mom & Baby Yoga
    日時を未定にする
    ZOOM
    産後(親子)ヨガ 産後の不調や身体回復のため、またはベビーと一緒に親子で楽しむヨガクラス 産後の不安定になった骨盤周りを整えたり、気分転換にどうぞ。 ベビーには少しのエクササイズでストレス発散、便秘解消、運動機能・知覚機能向上となり様々なメリットがあります。 なんといっても、大好きなママと触れ合うことで、ベビーもにっこりご機嫌♫ Happy Baby=Happy Mama の出来上がり! ママだけでも、ベビーと一緒でも参加OK クラスの最後には、産後や育児の悩みや質問をしたりママの悩みも一緒にみんなで解決できるコミュニティクラス *産後すぐの方はかかりつけ医師の承諾を得てからの参加を

 予約内容    事前・当日クレジットカード払い

 事前予約    当日30分前までに予約支払い完了願います。

​ 料金      $20(税込)

 入室時間    予約時間10分前   

 時間      基本60分クラス

         クラス後チャットタイムは自由に参加ください

 持ち物     お水・ヨガブロックがあればGOOD

 服装      動きやすい格好

 画面設定    ミラー設定オフにしておきましょう

 できれば画面オフにせずお顔みせていただけると嬉しいです!

​ 

 キャンセル・変更について 

 必ず24時間前までにメールください。キャンセル全額返金はできませんが、別日別クラスへ移行参加していただけます。

【開催クラス】

HAWAII OHANA YOGA コミュニティフロウヨガ

ハワイ時間:毎週月曜・午後1時〜(日本時間:毎週火曜・午前8時〜)

ハワイ時間:毎週金曜・午後1時〜(日本時間:毎週火曜・午前8時〜)

PRENATAL YOGA マタニティヨガ

ハワイ時間:毎週月曜・午後3時〜(日本時間:毎週火曜・午前10時〜)

​MOMMY & BABY YOGA 産後(親子)ヨガ

ハワイ時間:毎週金曜・午後3時〜日本時間:毎週火曜・午前10時〜

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送信ありがとうございました